Siłownia
Siłownia to miejsce, w którym zadbają Państwo o swoją kondycję fizyczną. Do dyspozycji oddajemy profesjonalny sprzęt do ćwiczeń siłowych i aerobowych, a wszystko to w komfortowym otoczeniu. Sprzęt najwyższej klasy pozwoli Państwu zbudować formę i wyrzeźbić piękny wygląd ciała. Siłownia stwarza idealne warunki do treningu dla osób na różnych poziomach zaawansowania.
Siłownia jest otwarta codziennie,
w godzinach od 6:30 do 22:00.
Cennik siłowni
Trening personalny
Z myślą o różnych oczekiwaniach i możliwościach naszych Gości, stworzyliśmy ofertę treningu personalnego, który umożliwia dobranie odpowiedniego zestawu ćwiczeń tak, aby stał się on jeszcze skuteczniejszy.
Terminy treningów prosimy ustalać osobiście z trenerami.
trener
Paweł Serafin
To doświadczony specjalista, który od wielu lat związany jest ze sportem, pomagając zawodnikom i pasjonatom osiągać ich cele. Jego podopieczną była m.in. Mistrzyni Świata Małgorzata Czerny – a teraz także Wy możecie trenować pod jego okiem!
Paweł specjalizuje się w:
- Treningu siłowym – zwiększenie siły, budowa masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej.
- Przygotowaniu motorycznym – poprawa wydolności, koordynacji i wytrzymałości.
- Przygotowaniu mentalnym – motywacja, techniki koncentracji.
W ramach pakietu:
- konsultacja, na której Paweł przygotuje plan treningowy dopasowany do Twoich potrzeb,
- 4 lub 8 treningów indywidualnych (zależne od wybranego pakietu) w dogodnych dla Ciebie godzinach,
- wskazówki dotyczące diety, suplementacji oraz stylu życia.
Paweł Serafin będzie również prowadził indywidualne konsultacje w SPA & Wellness, gdzie doradzi Wam w kwestiach:
- Zdrowego odżywiania – dopasowana dieta do Waszych celów.
- Suplementacji – jak wspierać organizm w naturalny sposób.
Zapisy na treningi oraz konsultacje u Pawła pod numerem tel. 502 712 960
Pierwsza konsultacja jest bezpłatna!
TRENER
Wiktor Kulesza
- Treningu siłowym
- Kalistenice (praca z własną masą ciała)
- Tabacie
- Konsultację – Wiktor przygotuje dla Ciebie indywidualny plan treningowy dopasowany do Twoich celów i potrzeb.
- Treningi personalne – Wybierz pakiet 4 lub 8 treningów, które będą odbywać się w dogodnych dla Ciebie godzinach.
- Wskazówki dotyczące rollowania i rozciągania – Nauczysz się, jak zadbać o regenerację i poprawić swoją elastyczność.
Telefon: 608 173 468 Zapraszamy do współpracy
Cennik treningów personalnych
Fitness
Studio fitness zostało stworzone z myślą o tych, którzy dbają o kondycję fizyczną, cenią aktywny wypoczynek i pragną kształtować sylwetkę. Oddajemy do Państwa dyspozycji nowoczesne wnętrze z wyposażeniem do ćwiczeń, które kształtują wydolność fizyczną i umożliwiają dobranie optymalnych ćwiczeń wysiłkowych. Nasi instruktorzy w profesjonalny, bezpieczny i skuteczny sposób pomogą Państwu w dążeniu do celu, jakim jest szczupła sylwetka oraz odpowiednia kondycja fizyczna.
